Sanatate

Ana Ionita - consilier in nutritie: Tot ce trebuie sa stii despre quinoa, de la beneficii la mod de preparare

Vechii incasi numeau quinoa mama tuturor cerealelor, sau „chisaya mama”, iar plantatiile de quinoa erau considerate sacre. Chiar daca incasii o numeau cereala, in prezent stim ca ea este de fapt [..]

Ana Ionita - consilier in nutritie: Semintele de chia, rasfatul de dimineata

Semintele de chia provin de la planta numita Salvia hispanica, originara din Sudul Mexicului, unde e consumata de circa 3.500 de ani. Ele au devenit din ce in ce mai populare in bucataria romanilor, [..]

Ana Ionita - consilier in nutritie: Colagenul, moft sau necesitate?

Colagenul este o proteina care se gaseste atat in corpul animalelor cat si al oamenilor, fiind cea mai raspandita proteina din corpul uman. El are o putere elastica foarte mare si este cel mai importa [..]

Dr Cristian Irimia, medic stomatolog: Paradontoza, o afectiune pentru toti

Indicat ar fi sa nu ajungem sa ne “bucuram” de paradontoza impreuna, dar realitatea arata ca 8 din 10 adulti ajung sa sufere de o forma mai usoara sau mai dificila. Mai grav este ca s-ar putea nic [..]

Ana Ionita - consilier in nutritie: 6 alimente pe care NU trebuie sa le ignori vreodata!

Sanatatea si starea noastra de bine au o legatura directa cu ceea ce mancam zilnic. Avem nevoie de anumite elemente pentru a functiona in parametri corespunzatori. Daca corpului ii lipseste ceva prea [..]

Dr Vlad Platon, medic specialist in endodontie: Cum poti avea un zambet nou in 24 de ore

30% dintre romani si-au pierdut toti dintii naturali, iar 7 din 10 si-au pierdut cel putin un dinte, potrivit datelor Eurobarometru. Conform studiilor, Romania este una dintre tarile din Europa cu mar [..]

Ana Ionita - consilier in nutritie: Goji, fructele care tin bolile la distanta! Ce alte superputeri au

Aceste fructe din Tibet sunt folosite de mult timp in medicina traditionala pentru a imbunatati vederea, prevenirea diabetului, a hipertensiunii arteriale, intarirea sistemului imunitar si pentru a am [..]

Ana Ionita - consilier in nutritie: De ce nu recomand faina alba. Ce alternative avem

Pentru ca am vorbit intr-un articol anterior despre zaharul alb si cat de nociv este pentru organism, am hotarat sa va spun de ce nu recomand nici faina alba. [..]

Ana Ionita - consilier in nutritie: Vrem sa ne racorim, dar stim cum?

Pierdem apa in fiecare zi prin intermediul proceselor fiziologice, cand facem sport dar mai ales atunci cand vremea este foarte calduroasa. Nevoile de hidratare sunt diferite in functie de fiecare ind [..]

Ana Ionita - consilier in nutritie: Cu ce sa inlocuiesc zaharul?

Zaharul procesat nu aduce nimic bun organismului nostru! Fructoza, sau zaharul din fructe, este cu totul altceva! Stiai ca indicele glicemic al fructozei este 19, comparativ cu 100 al glucozei (zahar [..]

Contacteaza-ne

Cauta-ti perechea

Acest site foloseste cookies, pentru a-ti oferi o experienta cat mai placuta pe site. Daca ai nevoie de multe detalii despre cum functioneaza acestea, citeste aici.