Expertul Acasa.ro, Elisabeta Ratiu: Amarant, orz, hrisca, kamut... Topul cerealelor energizante

Porumb

Cunoscut si sub denumirea populara de ,,papusoi”, porumbul este o cereala foarte des utilizata. El intra in compozitia a nenumarate produse de panificatie. Sub forma macinata, este adaugat la foarte multe alimente preambalate. In consecinta, porumbul se aseamana oarecum cu graul: fiind adaugat la prea multe alimente, capata un potential alergen crescut, daca este consumat in cantitati prea mari. Pentru a extrage toate substantele nutritive din boabele de porumb, ele trebuie mestecate foarte bine, coaja lor nefiind digerabila.

Articole din sanatate

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Nucile, “carnea vegetarienilor”. De ce este bine sa le consumi dupa ce le-ai inmuiat in apa

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Sfecla rosie, aliat de nadejde in curele de slabit

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Gutuile previn cancerul si bolile de inima! Cand pot deveni toxice

Expertul Acasa.ro, dr Manuela Ravescu – medic dermatolog: Cea de-a patra stare de agregare a materiei, in sprijinul esteticii

Vrei sa faci parte din echipa de experti Acasa.ro?

Contacteaza-ne

Cauta-ti perechea

Caut

Din orasul

Sus

Acest site foloseste cookies, pentru a-ti oferi o experienta cat mai placuta pe site. Daca ai nevoie de multe detalii despre cum functioneaza acestea, citeste aici.