Sanatate

#cereale energizante #teff #amarant #orez brun #cereale

Expertul Acasa.ro, Elisabeta Ratiu: Amarant, orz, hrisca, kamut... Topul cerealelor energizante

Orezul brun

Orezul brun este extrem de benefic pentru sistemul nervos si cel digestiv. Dintre toate cerealele, este cel mai putin alergen – pentru majoritatea indivizilor.

Regulile orezului :

  • Orez cu bob scurt : consumati-l toamna si iarna pentru a va incalzi interior organismul.

  • Orez cu bob lung : consumati-l vara pentru a va crea o senzatie de racoare
  • Basmati : este ideal pentru persoanele supraponderale sau pentru cele care au o umiditate crescuta a organismului, cu mucus in exces si secretii nazale

Urmareste Acasa.ro pe Facebook! Comenteaza si vezi in fluxul tau de noutati de pe Facebook cele mai noi si interesante articole de pe Acasa.ro.

Contacteaza-ne

Cauta-ti perechea