Articole " Maria Varga"

RETETE SANATOASE - Salata de vinete speciala

Pentru astazi va propun o reteta pe atat de delicioasa, pe atat de hranitoare. Salata de vinete speciala este bogata in proteine, calciu si acizi grasi esentiali. [..]

RETETE SANATOASE - Quinoa cu cartofi si sos de busuioc

Astazi va prezint o noua reteta sanatoasa, pe care am inventat-o pe loc. Am realizat la sfarsit ca am exagerat cu cantitatile de cartofi si quinoa si am facut multa mancare. Ea poate fi consumata insa [..]

RETETE SANATOASE - Muffins cu spanac si tofu

O reteta de primavara cu spanac, muffins reprezinta o gustare delicioasa si pentru cei care tin post in aceasta perioada. [..]

RETETE SANATOASE - Biscuiti cu fulgi de ovaz

Alternativa sanatoasa a dulciurilor concentrate, biscuitii cu fulgi de ovaz pot fi serviti cu incredere atat de cei mari, cat si de cei mici. Un alt avantaj este ca ei pot fi consumati si de persoanel [..]

RETETE SANATOASE - Pizza din faina integrala de spelta

Avantajul pizzei facute in casa este ca stim exact ce contine, iar de multe ori iase mai buna decat in restaurante. Iar, datorita faptului ca este facuta din faina integrala, nu se instaleaza starea d [..]

RETETE SANATOASE - Negrese cu fulgi de migdale

Negrese cu fulgi de migdale reprezinta o alternativa sanatoasa la foarte populara printre copii si parinti "eugenia". Cu aceasta prajitura am reusit s-o conving pe fetita mea sa doneze cele doua pache [..]

RETETE SANATOASE - Chiftelute din quinoa rosie si alba

Chiftelutele din quinoa rosie si alba sunt delicioase, foarte hranitoare, contin proteine complete, glucide complexe si grasimi sanatoase, si se fac si rapid. [..]

Painea, aliment sanatos sau periculos?

Painea este un produs de baza in alimentatia romanilor si in general al occidentalilor. Se face foarte simplu, din faina de grau, apa, sare si maia. Asa o faceau si bunicii nostri, pe care nu uitam sa [..]

Bauturi sanatoase de Craciun

Cu siguranta citind acest titlu v-a trecut prin minte: “Serios? Exista asa ceva?” , ”In afara de apa?” Desi apa, ceaiul si sucurile proaspat stoarse raman in fruntea listei bauturilor sanatoas [..]

Beneficiile orezului asupra sanatatii

Pentru ca a inceput Postul, va voi povesti astazi despre un aliment foarte des intalnit in alimentatia romanilor, in special in aceasta perioada: orezul, cea mai cultivata cereala din lume. Desi este [..]

12 rezultate gasite

Contacteaza-ne

Cauta-ti perechea