Articole "Ana Ionita "

Cum sa iti stimulezi imunitatea toamna?

Se stie ca un sistem imunitar puternic si echilibrat ne fereste de infectiile bacteriene, parazitare, fungice si virale, reducand cresterea celulelor tumorale. [..]

Nucile, “carnea vegetarienilor”. De ce este bine sa le consumi dupa ce le-ai inmuiat in apa

Toamna ma bucur de gustul proaspat al nucilor. Nucile au facut obiectul a numeroase studii, iar cercetatorii si specialistii in nutritie sunt convinsi mai mult ca niciodata cu privire la efectele bene [..]

Sfecla rosie, aliat de nadejde in curele de slabit

Sfecla rosie este printre legumele cele mai rezistente iarna si totodata, un ajutor extraordinar pentru organism in timpul acestui sezon. Sfecla rosie, consumata fie cruda, sub forma de suc, sau prepa [..]

Gutuile previn cancerul si bolile de inima! Cand pot deveni toxice

Gutuile sunt deosebit de aromate, au o suculenta redusa, un gust astringent si o consistenta tare. Se consuma si in stare cruda, dar mai ales preparate sub forma de: gem, dulceata, compot, nectar sau [..]

Feniculul previne cancerul. Descopera-i toate beneficiile!

Feniculul este a doua leguma a lunii septembrie despre care vreau sa va vorbesc. Feniculul este o planta care la prima vedere e confundata cu mararul. Este o planta minune, cunoscuta mai ales pentru p [..]

Vedeta lunii septembrie: anghinarea. De ce merita cumparata?

Septembrie vine cu o serie de fructe si legume noi si proaspete, benefice pentru sanatate. Astazi o sa va povestesc despre vedeta lunii: anghinarea. [..]

Gustari sanatoase pe care le putem da copiilor la scoala

Clopotelul bate la usa. Mai sunt doar cateva zile pana la inceperea unui nou an scolar, iar parintii ar trebui sa inceapa sa faca planurile alimentare pentru cei mici. [..]

5 beneficii ale MUSTULUI

Cu totii stim ca vinul rosu are efecte miraculoase in afectiunile cardiovasculare. Un pahar cu vin rosu consumat zilnic ar trebui sa completeze dieta scazuta in colesterol a bolnavilor de inima. Dar p [..]

Adevarul despre MURATURI

Legumele murate sunt consumate din cele mai vechi timpuri insa stim ce beneficii ne duc? [..]

Tot ce trebuie sa stii despre quinoa, de la beneficii la mod de preparare

Vechii incasi numeau quinoa mama tuturor cerealelor, sau „chisaya mama”, iar plantatiile de quinoa erau considerate sacre. Chiar daca incasii o numeau cereala, in prezent stim ca ea este de fapt [..]

19 rezultate gasite

Contacteaza-ne

Cauta-ti perechea

Acest site foloseste cookies, pentru a-ti oferi o experienta cat mai placuta pe site. Daca ai nevoie de multe detalii despre cum functioneaza acestea, citeste aici.