Va cred, problemele legate de ten va dau mari batai de cap si sunt de-a dreptul inestetice. Nu disperati, am gasit solutii ca sa aratati impecabil.
 

Unele alimente si hidratarea va ajuta sa aveti un ten curat si tanar. Prin urmare, adaugati in salate un pumn de seminte de floarea-soarelui. Contin vitamina frumusetii.

O salata de varza cu marar, consumata zilnic, lumineaza pielea fetei, datorita continutului ridicat in vitamine si minerale.

 

Beti din doua in doua ore un pahar cu apa. Hidrateaza si elimina toxinele.

 

Tonificati-va musculatura fetei stand in fata oglinzii cel putin 5 minute zilnic, rostind vocalele A, E, I, O, U, “Ã, Î, lent, de 10 ori. 

Tineti un creion intre dinti, strangeti, mentineti 3 secunde, relaxati si repetati de 10 ori.

Umflati-va obrajii cu aer si mentineti pana numarati la 5. Repetati de 10 ori.

Zdrobiti pe fata cateva boabe de struguri, lasati sa actioneze 15 minute si clatiti-va. Tenul vi se va lumina.

Date de contact:
Florentina Opris
Realizatoare de emisiuni de sanatate & miscare
Presedinte Asociatia Pentru O Viata Sanatoasa
E-mail:
florentina@florentina.ro
Web:
florentina.ro; alegesafiisanatos.ro
facebook.com/florentina.opris

  •   2014-09-23
  •  
  •   comentarii
Florentina Opris

Articol scris de

Florentina Opris

Vezi toate articolele

Date de contact

Vrei sa primesti pe e-mail articole de la acest expert?

Aboneaza-te

Articole din sanatate

Contacteaza-ne

Cauta-ti perechea

Acest site foloseste cookies. Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Afla mai multe detalii