Cu toate stim ca vara este o adevarata neplacere sa fim vazute pe plaja sau la piscina cu vergeturi. De aceea este necesar sa incepem sa avem grija de noi inca de pe acum, ca vara sa aratam perfect si nu numai!
Din pacate, odata instalate, vergeturile vor ramane tot timpul mai mult sau mai putin vizibile pe pielea noastra.
Vergeturile sunt cauzate de lipsa de elasticitate a pielii si de variatia brusca in volum a corpului (mai ales in urma slabirilor si ingrasarilor repetate).
Pentru a le evita, trebuie sa tii cont de urmatoarele indicatii:
- evita regimurile drastice de slabire;
- evita magarina, redu pe cat posibil zaharul alb si dulciurile cu zahar alb, carnea si produsele din carne;
- tine cure cu macerate vitaminizate de fructe de padure, cu fructe proaspete, cu cereale integrale si germeni de cereale.
- extern foloseste remedii de masaj cu extracte din plante medicinale.
- consuma alimente care favorizeaza regenerarea tesuturilor: telina, marar, soia, seminte de in si de dovleac, nuci , uleiuri naturale obtinute prin presare la rece din masline, palmier, floarea-soarelui.
Citeste si
Aceste sfaturi se combina cu exercitii fizice pentru un efect garantat!
Date de contact:
Florentina Opris
Realizatoare de emisiuni de sanatate & miscare
Presedinte Asociatia Pentru O Viata Sanatoasa
E-mail: florentina@florentina.ro
Web: florentina.ro; alegesafiisanatos.ro
