Sanatate

#expert acasa.ro #aerobic #Florentina Opris

Expertul Acasa.ro, Florentina Opris

Expertul Acasa.ro, Florentina Opris

Pe plan profesional, am activat in invatamant ca profesor de educatie fizica si sport, apoi trainer si managerul propriului meu club de aerobic, "Loris Club". Am urmat numeroase cursuri internationale de aerobic si fitness alaturi de profesori din Franta, America, Olanda si Danemarca.

Dorinta de a face emisiuni a aparut in anii ’90, cand am vazut primele emisiuni de aerobic la o televiziune din America. Atunci mi-am spus: "Si eu voi avea o asemenea emisiune!".

Viata, dorinta si ambitia m-au ajutat ca, dupa cinci ani, sa am o emisiune la un post local de televiziune pe tema mea preferata: aerobicul. A urmat apoi propria mea emisiune pe un post local de radio, cu denumirea “Pledoarie pentru miscare”.

Intamplarile din viata mea m-au ajutat si invatat sa vad partea buna a fiecarui lucru ce mi se intampla si de aici reiese armonia. Atunci cand mintea mea este alimentata cu iubire pentru cei din exerior si pentru tot ceea ce fac incep sa vad doar lucrurile frumoase care ma inconjoara!

Stresul ne urmareste peste tot, dar este important reactia noastra fata de el si cum ne manifestam noi.

Am un exercitiu care il fac pentru a ma echilibra: intind bratul in fata si spun STOP, asa cum as vrea sa opresc agitatia din jurul meu cu acest gest, apoi inspir si expir, iar starea de echilibru se instaleaza automat. Trebuie sa vedem inainte de stres, fericirea si bucuria data de lucrurile simple din viata noastra. Sa nu uitam ca Fericirea este ca un muschi care trebuie sa il folosim altfel el se va atrofia.

Mai multe sugestii va invit sa aflati din cartea mea, “Trup si Suflet Sanatos si Frumos”, pe care am scris-o special pentru voi. Veti gasi pe site-ul Acasa.ro, in fiecare saptamana, fragmente din aceasta carte, pe care sper sa le aplicati zilnic.

De asemenea, ma puteti urmari de luni pana vineri, de la ora 8:20 la “Sport cu Florentina” si in fiecare sambata, de la ora 10:30, la “Sport, Dieta si o Vedeta” pe Prima TV .

Studii

2010: Doctorand Bucuresti ANEFS
2004: Masterat Management si Marcheting Sportiv, Timisoara
2002: Licentiata in Educatie Fizica si Sport, Facultatea Babes Bolyai Cluj
1999 – 2002: Cursuri intensive internationale Fitness si Aerobic
1998: Antrenor Fitness si Aerobic Timisoara

Activitati

2012: co-Fondator “Academia Femeilor”
2008 – prezent: presedinta Asociatiei ”Pentru o Viata Sanatoasa”
2007 - prezent: initiatoarea Campaniei Nationale “Alege Sa Fii Sanatos” .
2004 – prezent: realizatoarea si producatoarea emisiunii „Sport, Dieta si o Vedeta” si „Sport cu Florentina” de la Prima TV
2002 – prezent: realizatoare si prezentatoare la Radio 11 Plus Contact Resita a emisiunii „Pledoarie pentru Miscare”
1997 – prezent: realizatoarea si prezentatoarea emisiunii „Aerobic” TV Terrasat Resita, Severin, Craiova, Pitesti etc.
1992 – prezent: profesor aerobic, manager „Loris Club Aerobic” Resita, Bucuresti
2002: inspector Sportul pentru Toti, Directia de Tineret si Sport Resita
1989 – 1992: instructor aerobic in cadrul Casei de Cultura Resita
1998 – 1990: profesor suplinitor de Educatie Fizica si Sport Sc. Gen. nr. 6 Resita

Titluri si Premii

2009 – prezent: Membru de Onoare al Consiliului National Femina
2010: Femeia Anului
2011 – prezent: Ambasador Pentru O Viata Sanatoasa LifeCare
2013: Ambasador al Proiectului de Educatie, Informare si Consiliere Medicala adresat Pacientilor din Romania.

Lucrari

2012: Publicarea primei carti, “Sport, Diete&Vedete”
2013: Publicarea celei de-a doua carti, “Trup Si Suflet Sanatos Si Frumos”

Date de contact:

Florentina Opris

Realizatoare de emisiuni de sanatate & miscare
Presedinte Asociatia Pentru O Viata Sanatoasa

E-mail: florentina@florentina.ro
Web:
florentina.ro; alegesafiisanatos.ro

facebook.com/florentina.opris

Articole scrise de Florentina Opris

  •   2013-11-05
  •  
Florentina Opris

Articol scris de

Florentina Opris

Vezi toate articolele

Date de contact

Vrei sa primesti pe e-mail articole de la acest expert?

Aboneaza-te

Acest site foloseste cookies. Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Afla mai multe detalii