Sanatate

#alimente energie #patrunjel #oboseala

Expertul Acasa.ro, Elisabeta Ratiu: Top 5 alimente care-ti redau energia

Te simti cam obosita si lipsita de energie in ultima vreme? Te gandesti ca este din cauza vremii atat de schimbatoare si de faptul ca nu mai stii ce vine iarna sau primavara? Atunci noi iti venim in ajutor cu un truc interior! Incearca in aceasta perioada sa consumi I cantitati mai mari decat de obicei urmatoarele alimente energizante.

1. Cereale

Cerealele elibereaza zaharul intr-un ritm lent, asadar iti va conferi un nivel constant de energie. In acelasi timp, este o sursa bogata de vitamine B care ajuta la mai buna functionare a splinei, care este bateria ta de energie. Recomandari: masa de dimineata sa contina cereale si un bol de lapte degresat.

  •   2017-12-20
  •  
  •   comentarii
Elisabeta Ratiu

Articol scris de

Elisabeta Ratiu

BettyBlue Unirii: Piata Unirii - Strada Stelea Spatarul nr. 3A, etaj 1, Sector 3, Bucuresti

Vezi toate articolele

Date de contact

0727 767 008

bettybluesalon@yahoo.com

https://www.facebook.com/bettyblue.centruslabire?ref=br_rs

Vrei sa primesti pe e-mail articole de la acest expert?

Aboneaza-te

Articole din sanatate

Contacteaza-ne

Cauta-ti perechea

Acest site foloseste cookies. Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Afla mai multe detalii