Sanatate

#smoothie de fructe #supa legume #dieta primavara #dieta vegetariana #slabit

Expertul Acasa.ro, Elisabeta Ratiu: Dieta vegetariana de primavara

Vine, vine primavara... si noi trebuie sa ne pregatim corpul pentru sezonul cald, iar curatenia de primavara incepe din interior si continua cu ingrijirea
exterioara!

 


Asadar, pentru inceputul de primavara iti recomandam o dieta vegetariana care te va ajuta sa dai jos rapid 2-3 kg in doar o saptamana, fara sa te infometezi si, pe langa kilogramele de care vei scapa, vei avea un ficat fericit si un stomac mult mai lejer, acesta fiind capabil ca in doar o saptamana sa se stranga putin si ulterior nu vei mai simti nevoia sa mananci foarte mult!

Iata ce dieta iti propunem pentru 5 zile la alegere:

Mic dejun: doua cesti mari de ceai verde cu o lamaie stoarsa si o lingura de miere/smoothie de fructe cu lapte degresat

Pranz: un bol mare de supa de legume (rosii, telina, cartofi, patrunjel, morcov, ceapa, ardei, leustean)/supa-crema de legume/ supa-crema de morcovi/ supa-crema de ciuperci.

Cina: 300 ml de suc de fructe (grapefruit, portocale, mere, lamaie)/suc de legume.

La culcare: o cana mare de ceai de tei si soc.

Intre mese: Un fruct, preferabil citrice sau ananas, care este un foarte bun inamic impotriva celulitei (doua-trei felii de ananas proaspat sau la conserva).

In acest timp, it recomand sa incepi cu o impachetare=minune UCW pe baza de argila, care va ajuta la detoxifiere rapida si compactare! Vei da jos minim 15 cm cumulati garantat si, in plus, nu trebuie sa uitam de efectul de mineralizare pe care aceasta impachetare il are asupra corpului tau.

Ulterior pentru o continua programul de detoxifiere si remodelare corporala iti recomandam sa faci doua sedinte de drenaj limfatic manual pentru a elimina rapid si placut din corp toate toxinele, pentru a te simti usoara si relaxata!

 

Un drenaj limfatic va duce la imbunatatirea circulatiei sanguine si va ajuta la eliminarea rapida a grasimilor!

Pachet promo de primavara:

8 sedinte drenaj limfatic 45 minute - 249 lei

Elisabeta Ratiu 
Consultant tratamente corporale

BETTYBLUE UNIRII
Piata UNIRII – Str. Baia de Fier nr. 10 et 1
Tel: 0213141925/ 0727 76 7008
bettybluesalon@yahoo.com

BETTYBLUE VICTORIEI
Piata VICTORIEI- Calea Victoriei nr. 204 
Tel: 0216503871/ 0733 319 447
bettybluevictoriei@yahoo.com

  •   2015-03-13
  •  
  •   comentarii
Elisabeta Ratiu

Articol scris de

Elisabeta Ratiu

BettyBlue Unirii: Piata Unirii - Strada Stelea Spatarul nr. 3A, etaj 1, Sector 3, Bucuresti

Vezi toate articolele

Date de contact

0727 767 008

bettybluesalon@yahoo.com

https://www.facebook.com/bettyblue.centruslabire?ref=br_rs

Vrei sa primesti pe e-mail articole de la acest expert?

Aboneaza-te

Articole din sanatate

Contacteaza-ne

Cauta-ti perechea

Acest site foloseste cookies. Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Afla mai multe detalii