Sanatate

# sunca de praga #mar #portocala #salata #dieta anticelulita #branza degrasata

Expertul Acasa.ro, Elisabeta Ratiu: Dieta anticelulita de 30 de zile

Chiar daca este frig afara si a venit anotimpul rece, nu trebuie sa neglijezi celulita! Asadar, in timpul tratamentelor anticelulita iti recomand urmatoarea dieta. 

Prima saptamana

  • Mic dejun (ora 8:00): un ou tare, doua felii sunca de Praga, o rosie
  • Gustare (ora 10:00) o portocala/un grapefruit
  • Pranz (ora 13:00): un piept de pui la gratar si o salata asortata
  • Gustare (ora 16:00):  3 felii de ananas
  • Cina (19:00-19.30): un iaurt mare dietetic

Saptamana a doua

  • Mic dejun: un ou tare, o felie paine prajita, un ardei gras
  • Gustare: o piersica/un mar
  • Pranz: file de peste la gratar/ fiert si legume inabusite/fierte
  • Gustare: 2 kiwi/ o portocala
  • Cina: o cutie branza de vaci degresata/cas de vaca

Saptamana a treia

  • Mic dejun: doua felii de paine prajita cu crema de branza light
  • Gustare: un mar/ o para
  • Pranz: un piept de pui la gratar si salata de varza si rosii
  • Gustare: 2 kiwi/ o portocala/un grapefruit
  • Cina: 1 iaurt mare dietetic

Saptamana a patra

  • Mic dejun: un ou tare, 2 felii sunca de praga, 1 rosie
  • Gustare: o portocala/un grapefruit
  • Pranz: 1 piept de pui la gratar si o salata asortata
  • Gustare: 3 felii de ananas
  • Cina: 1 iaurt mare dietetic

Pentru rezultate potentate, asociaza dieta anticelulita cu proceduri specifice. Profita de oferta Betty Blue de Black Friday vineri, 22 noiembrie, intre orele 08.00 si 21.00, cand vei avea un discount de -30% la toate abonamentele Happy hours!

Valabilitatea abonamentelor este de 3 luni de la achizitionare, asadar iti poti lua abonamente de slabire, anticelulita si antivergeturi de acum pentru dupa sarbatori si pentru primavara!

In plus, vineri,  29 noiembrie, poti achizitiona cu un discount de 30% toate abonamentele standard!

Elisabeta Ratiu

Consultant tratamente corporale Centrul de Slabire BettyBlue

Adresa: Piata Unirii, Str. Baia de Fier 10, Bucuresti

Telefon: 0727.76.70.08; 021-314.19.25 

Web: bettyblue.ro

E-mail: bettybluesalon@yahoo.com

  •   2013-11-20
  •  
  •   comentarii
Elisabeta Ratiu

Articol scris de

Elisabeta Ratiu

Vezi toate articolele

Date de contact

Vrei sa primesti pe e-mail articole de la acest expert?

Aboneaza-te

Articole din sanatate

Contacteaza-ne

Cauta-ti perechea

Acest site foloseste cookies. Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Afla mai multe detalii