Sanatate

#alcool #mahmureala # ceai de menta #suc de orz verde #remedii antimahmureala #extract de armurariu

Expertul Acasa.ro, dr Ruxandra Constantina: Remedii naturiste antimahmureala

Mahmureala este o stare asociata cu ameteli, dureri cap, greata, arsuri stomacale, tulburari de tranzit intestinal, care apare dupa consumul exagerat de alcool. Pentru prevenirea aparitiei acestor simptome neplacute, este recomandat sa beti cantitati moderate de alcool, sa nu amestecati bauturile alcoolice intre ele, sa nu le asociati sub nici o forma cu bauturile energizante. In schimb, este bine sa asociati consumul de alcool cu consumul de alimente si de lichide: apa, ceaiuri. Incercati sa faceti o plimbare, 15-20 de minute, in aer liber dupa terminarea betiei, dupa care mergeti la culcare.

Daca totusi va treziti a doua zi cu o stare neplacuta, specifica consumului crescut de alcool, puteti incerca cateva remediii simple:

  • luati un mic dejun consistent: oua (fierte, ochiuri in apa), branza, peste, salata de cruditati;
  • hidratati-va corespunzator: apa simpla, apa cu lamaie si miere, sucuri naturale de fructe si legume. Puteti consuma si o cafea sau, de preferat, doua-treicani de ceai verde sau negru, ceai de menta, musetel, armurariu, cimbru, papadie, urzica, sunatoare, soc;
  • consumati suc de orz verde;
  • consumati supa/ciorba de legume, acrita cu bors sau zeama de varza;
  • consumati fructe bogate in antioxidanti si vitamine - banane, struguri, acai, papaya, rodii, fructe de padure, pepene, mere; fructe oleaginoase - mango, avocado; fructe deshidratate;
  • administrati-va comprimate ce contin extracte naturale de antioxidanti plus vitamine si minerale;
  • luati extract de armurariu (silimarina) pentru protectia ficatului; de ginseng, ulei de catina, drojdie de bere;
  • produsele stupului sunt deosebit de utile: miere, polen, laptisor matca.

 

Ultima inventie este un plasture care, aplicat la nivelul pielii (inainte de ingestia de alcool), furnizeaza corpului un cocteil de vitamine si minerale necesar organismului pentru prevenirea intoxicatiei cu alcool.

 

Dr Ruxandra Constantina

medic specialist medicina familie, competenta apifitoterapie, biorezonanta, iridologie

Cabinet consultanta naturopata: drconstantinaruxandra.ro
Telefon: 0733.299.355.
med-as.ro

Telefon: 0219232

 


 

  •   2013-12-30
  •  
  •   comentarii
Ruxandra Constantina

Articol scris de

Ruxandra Constantina

Vezi toate articolele

Date de contact

Vrei sa primesti pe e-mail articole de la acest expert?

Aboneaza-te

Articole din sanatate

Contacteaza-ne

Cauta-ti perechea

Acest site foloseste cookies. Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Afla mai multe detalii