Sanatate

#masaj #masaj cu pietre calde #relaxare #spa #terapie #Hot Stone Massage #chakre

Expertul Acasa.ro, Claudia Radu: Masajul cu pietre calde, terapie sau moft?

Masajul cu pietre calde sau Hot Stone Massage poate fi o varianta a terapiei clasice de masaj suedez. Este o practica obisnuita, frecventa in tarile orientale. Acest masaj este unul special, de relaxare, energizare si terapeutic, mentine starea fizica, mentala si emotionala mai ales atunci cand face parte din „rutina” saptamanala la cabinetul de masaj sau spa.

 

Hot Stone Massage se realizeaza cu pietre calde, vulcanice, un tip de roca bogata in fier si magneziu, astfel incat acestea sa-si pastreze caldura.
Pietrele se incalzesc in apa intr-un recipient electric cu termostat, special conceput pentru aceasta terapie.

Dispunerea pietrelor pe principalele chakre (centre energetice localizate in diverse regiuni vitale ale corpului) le amplifica actiunea, pietrele dirijeaza energia din aceste zone, scotand excesul sau aducand un aport acolo unde este necesar.

Se plaseaza pe spatele si fata corpului, pe frunte, palme, pe picioare si intre degetele picioarelor.

Terapeutul efectueaza un masaj cu ulei cald folosind doar mainile sale, dupa care foloseste pietrele netede, calde, ca o extensie a propriilor maini, masand o anumita zona, apoi asaza pietrele, continuand in acelasi fel si pe celelalte zone ale corpului.

Sursa foto: sg-spa.com

Caldura pietrelor patunde profund, relaxand si detensionand muschii, astfel terapeutul poate lucra mai usor si mai repede contracturile musculare spre exemplu. Altfel spus, efectul acestui masaj este imediat, fara efecte secundare. Sedinta se incheie cu un masaj usor efectuat doar cu mainile.

O sedinta dureaza 75 – 90 minute.

Spa-urile, saloanele si cabinetele de masaj ofera propriile variante de masaj cu pietre calde; este nevoie insa de o multime de aptitudini si sensibilitate din partea terapeutului, altfel te poti simti ca o masa de calcat. Un bun terapeut de masaj clasic poate fi un terapeut mediocru pentru masajul cu pietre calde.
 

Calitatea tratamentului depinde de cat de bine a fost instruit terapeutul, cat de priceput este el sau ea, cat de mult ii place sau nu sa faca acest tratament, cata experienta are sau daca a facut o investitie serioasa in formarea sa. Unor terapeuti nu le place sa faca aceasta terapie din cauza ca pietrele calde sunt dificil de manevrat sau clientii prefera pietrele ceva mai fierbinti. Deloc de neglijat este si aspectul impecabil din punct de vedere igienic al cabinetului si terapeutului, pentru ca aceste pietre au fost folosite pe corpul altcuiva.

Beneficiile masajului cu pietre calde

  • remediaza afectiunile coloanei vertebrale (hernia de disc etc.), ale muschilor (crampe, spasme, contracturi) si articulatiilor;
  • caldura pietrelor favorizeaza o buna circulatie sanguina aducand un aport importrnt de oxigen si nutrienti in celule;
  • stimuleaza sistemul limfatic, care transporta deseurile si toxinele din organism;
  • inlatura durerile de spate, durerile cauzate de artrita, osteoartrita, sciatica;
  • calmeaza sistemul nervos, inlatura stresul, anxietatea, tensiunea nervoasa, insomnia, depresia.
     

Amintiti-va toate aceste beneficii aduse sanatatii inainte sa va invinovatiti ca ati cheltuit prea mult sau sa considerati ca masajul este un moft .

Nu este o idee buna sa faceti masaj cu pietre calde daca aveti febra, infectii, inflamatii, osteoporoza sau alte probleme pentru care medicul nu va recomanda acest tip de masaj.

Date de contact:
Claudia Radu
terapeut
tehnician maseur
spa trainer
Telefon:
0745-468.225
E-mail:  claudiaradu.mail@gmail.com
Web: nerolilife.com

  •   2014-04-28
  •  
  •   comentarii
Claudia Radu

Articol scris de

Claudia Radu

Vezi toate articolele

Date de contact

Vrei sa primesti pe e-mail articole de la acest expert?

Aboneaza-te

Articole din sanatate

Contacteaza-ne

Top

Cauta-ti perechea

Acest site foloseste cookies. Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Afla mai multe detalii