Concediul impreuna cu copiii este un moment de relaxare si de bucurie. Sta in puterile noastre ca aceste minunate clipe sa nu fie umbrite de o nedorita problema de sanatate a celor mici, mai ales cand aceasta poate fi prevenita. Asa ca, atunci cand va planuiti vacanta si va faceti bagajele, pregatindu-va si “trusa medicala de vacanta” despre care am vorbit in articolul trecut, informati-va si cum pot fi prevenite/tratate micile neplaceri estivale.
Arsurile solare
Masuri preventive:
-
expuneti copilul la soare doar pana la ora 10.00 AM si dupa ora 17.00 PM, si chiar si atunci in locuri umbrite.
- copii mici trebuie sa poarte o palariuta si haine deschise la culoare.
Sursa foto: motheringcoach.wordpress.com
-
aveti grija ca ochii lor sa fie in cea mai mare parte a timpului in umbra (protejati-i cu corpul dumneavoastra, la plaja improvizati un “cort” stabil din cearsafuri albe, stropite cu apa, eventual folositi ochelari de soare pentru copii, cu protectie contra razelor UV).
-
folositi crema de protectie solara cu factor maxim de protectie si rezistenta la apa. Ea trebuie aplicata cu 30 minute inainte de a iesi afara si reaplicata cel putin la fiecare doua ore.
-
anumite medicamente cresc sensibilitatea pielii fata de soare. Dintre cele folosite in patologia pediatrica mentionez Ibuprofenul (Nurofen si toate variantele sale) si Cotrimoxazolul (Biseptol si toate variantele sale). Pe perioada folosirii lor, contactul cu soarele trebuie diminuat cat mai mult posibil.
Tratament
- atentie: daca arsura solara s-a produs, nu puneti pe zona respectiva gheata, ci folositi comprese inmuiate in apa rece sau, la nevoie, un pachet de legume inghetate infasurat intr-un prosop.
-
antalgice (Paracetamol).
-
in arsurile usoare si pe o suprafata mica a corpului (piele rosie, calda si usor inflamata) puteti folosi creme cu corticoizi slabi (Hidrocortizon) si sa renuntati la expunerea copilului la soare doua-trei zile, pana la vindecare. Arsurile solare mai severe/mai intinse impun prezentarea la medic.
Insolatia
- In cazul expunerii prelungite la soare, la ore neindicate, si fara a purta o palariuta de protectie, copiii pot face usor insolatie. In cazul acesta, organismul nu se mai poate apara prin mijloacele proprii de racire (ex. transpiratie).
- Initial apar simptomele usoare: setea, oboseala.
- Daca expunerea la soare se prelungeste simptomele se agraveaza: ameteli, cefaleea (durerea de cap), greata, cresterea frecventei cardiace, varsaturi, alterarea starii de constienta, creste temperaturii corporale la mai mult de 41de grade Celsius. In cazuri severe pot fi afectate si alte organe.
Masurile preventive se refera la expunerea corecta la soare, si au fost deja amintite
Masuri terapeutice:
-
duceti copilul la umbra.
-
hidratati-l, oferindu-i repetat cantitati mici de apa plata (in cazul in care starea de constienta nu e afectata). Daca nu tolereaza hidratarea per os facuta in acest fel, va fi nevoie ca aceasta sa se faca prin perfuzie intravenoasa.
-
dati-i un antalgic (Paracetamol), daca cefaleea este usoara.
-
plasati-l intr-o pozitie in care picioarele sunt ridicate la un unghi de 30 de grade fata de corp.
-
racoriti-l cu un evantai (in cazurile usoare) sau incercati sa-i normalizati temperatura corpului folosind prosoape umede.
-
in cazurile cu simptomatologie grava, telefonati pentru a obtine asistenta medicala specializata.
Inainte de a aborda alte situatii, nelegate de expunerea la soare, trebuie precizat:
-
o expunere corecta la soare a copilului mic este indicata pentru profilaxia rahitismului (sursa principala de vitamina D, implicata in fixarea calciului in oase, este cea sintetizata la nivelul tegumentului sub actiunea razelor ultraviolete).
-
societatile de dermatologie din diferite tari afirma o legatura intre expunerea constanta a copilului la soare si anumite forme de cancer cutanat care apar la adulti.
Prin urmare, expunerea la soare trebuie sa fie corecta (a se vedea rubrica “Arsurile solare”), iar copiii nu trebuie sa fie dusi in fiecare an la mare (dupa varsta de 5 ani, o vacanta la mare la fiecare 2-3 ani ar fi o formula indicata).
Important: toate sfaturile privind expunerea la soare a celor mici in timpul zilelor de vara sunt valabile si pentru copiii care locuiesc in zone insorite. Parintii lor trebuie sa fie atenti mai multe luni din an (si nu doar in concedii) pentru ca micutii lor sa nu fie afectati negativ de expunerea la soare.
In articolul urmator vom vorbi de prevenirea si tratarea altor afectiuni estivale care ne pot strica vacanta.
Web: familyclinic.ro
