Familie & Relatii

#parteneri #dragoste #comunicare #reguli #diferente #iertare #autenticitate

Expertul Acasa.ro, psihologul Keren Rosner: Cele 10 reguli nescrise ale iubirii autentice

Aminteste-ti cum te-ai indragostit, nu-ti judeca partenerul, invata sa comunici si sa-ti deschizi inima si sa nu-ti judeci partenerul! Dragostea nu inseamna doar sa-ti gasesti un partener potrivit, ci abilitatea de a crea o relatie frumoasa. Nu sunt suficiente iubirea si focul de artificii de la inceput, ci puterea de a o pastra toata viata. Relatiile sanatoase implinite si sigure sunt fara dubiu bucuria si fericirea cea mai mare din viata noastra.

1 Incearca sa fii asa cum esti: autentic!

Oamenii se indragostesc de noi nu pentru ca suntem similari, ci pentru ca suntem diferiti. Nu incerca sa fii ceea ce nu esti. Nu am fost creati sa fim perfecti pentru toti, am fost meniti special pentru oameni speciali, care vor gasi timpul si iubirea sa se uite la noi si vada diferenta dintre noi, exact ceea ce au ei nevoie sa iubeasca. Concentreaza-te pe ceea ce cauti in iubire, ce doresti sa oferi, sa impartasesti, fii sigur ca indiferent ce “pasare ciudata” esti se va gasi cineva care sa-ti ofere un loc in cuibul lui.

2 Nu-l judeca pe celalalt in zadar

Tu stii cum te simti cand niste oameni se uita la tine si decid ca nu valorezi nimic. Sub zambetul fals, inima ta se rupe in bucati. Nu face asa ceva celorlalti, nu intr-o relatie si nu atunci cand cauti iubire. Nu avem intotdeauna o opinie clara, dar nici nu suntem dispusi sa auzim predici. Uneori, oamenii fac prostii, deoarece le este greu sa ceara o imbratisare sau sa fie ascultati. Dragostea presupune intelegere si abilitatea de a simti partenerul. Daca iti vei judeca partenerul, vei simti si se va simti vinovat si este pacat.

3 Nu pierdeti capacitatea de a comunica!

Spune-i partenerului cum te simti la bine si la rau. Cand esti deschis, sinceritatea isi face efectul. Nu te juca si nu astepta ca oamenii sa inteleaga intentiile tale. In loc de asta, spune-le ce ai vrea ca ei sa vada si sa stie despre tine. Un om inchis in el vrea sa plateasca pretul pentru fericire, dar nimeni nu are cheia in afara de tine. Informatiile si colaborarea cu oamenii sunt ca un combustibil care porneste o relatie. Daca vei fi zgarcit cu informatii despre tine daruite oamenilor pe care ii iubesti vei pierde cel mai frumos lucru, posibilitatea de a comunica si fara ea nu este iubire.

4 Nu-ti insela partenerul!

Fidelitatea in relatie nu este o obligatie, ci este un drept. Nu suntem meniti sa-i tradam pe cei dragi sau pe cei care ne iubesc. Daca ai cazut intr-o ispita, este obligatoriu sa te corectezi si sa treci peste incident. Nu-l trada pe celalalt, deoarece aceasta este o autotradare pana la urma si nu meriti asta.

5 Nu-l minti pe celalalt

Oamenii au tendinta sa minta in relatii in ceea ce priveste descrierea lor. Ei mint uneori chiar daca nimeni nu-i asculta. Pacat! Fii loiali cu tine, minciuna este prietenul cel rau care, la final, te va trada si nu merita ca din aceasta cauza sa pierzi o iubire, nici iubirea de sine si nici iubirea pentru altii.

6 Petrece timp de calitate cu iubitul

Viata zbuciumata moderna nu ne permite sa dedicam timp oamenilor pe care ii iubim. Incearca totusi sa-i dedici timp de calitate partenerului tau. Oamenii pot fi apropiati fizic unul de altul, dar pot fi la ani lumina departare din punct de vedere spiritual. Timpul valorors cu oamenii importanti pentru tine pastreaza o amprenta de iubire de neegalat. Evita sa-ti petreci timpul facand lucruri de care nimeni nu-si va aminti. Foloseste acest timp ca te destinzi: razi, imbratiseaza, poarta dialoguri de suflet. Lucrurile fizice pot fi inlocuite, lucrurile inimii nu pot fi substituite.

7 Bucura-te de ceea ce ai

“Am fost binecuvantat cu oameni exceptionali, si pentru mine fiecare zi este o surpriza ca acesti oameni sunt acolo.” Gandeste-te ca sunt alti oameni care doresc iubirea pe care tu o ai. Multumeste-le celorlalti pentru dragostea pe care ti-o poarta prin faptele pe care le faci.

8 Nu va certati in zadar!

Nu investi prea mult timp in suparari si certuri. Asta complica viata si din manie putem rani oameni pretiosi pentru noi. Furia poate genera replici/cuvinte ce nu pot fi sterse vreodata. Chiar daca vei ierta, nu intotdeauna vei uita. Daca ii vei lovi pe cei care te iubesc sau daca s-a intamplat deja, cere-ti iertare de fiecare data, chiar daca esti de parere ca nu ai facut nimic grav. Expresia “Iarta-ma!” are o putere magica, leaga si construieste punti de comunicare speciale. Aminteste-ti intotdeauna ca jignirile si cuvintele grele pot sa distruga multi ani de munca in construirea unei relatii.

9 Fereste-te de rutina!

Intotdeauna exista loc de noutate, mai alespentru cei ce au intrat in rutina. Obisnuinta are un gust neplacut, cauta ce si cum poti provoca si surprinde, te va revigora si improspata atat pe tine, cat si relatia.

10 Invata sa iubesti!

A sti cum sa iubesti este o arta. Nu toti stiu sa iubeasca. Pentru unii oameni, iubirea este suferinta, durere si dezamagire, pentru altii, Ego-ul este iubire, contabilizarile sunt iubire. Descopera iubirea buna/pozitiva. Cum stim ca este buna? Cand dorim si mai multa. O iubire care te trage in jos nu te face fericit, nu este demna de tine. Invata cum sa pretuiesti, sa incurajezi, sa asculti, sa sustii, sa iubesti, sa imbratisezi, sa saruti si sa fii acolo mereu. Dragostea este un lucru minunat, fa-ti un cadou exceptional si descopera iubirea pe care o ai in inima si in viata. Chiar daca nu este dragostea ideala sau este posibil ca iubirea voastra poate s-a pierdut, sigur exista undeva si va asteapta sa o descoperiti.

Tineti minte ca intotdeauna iubirea este cheia tuturor portilor!

Keren Rosner

Psiholog, psihoterapeut

Web: mentarex.ro

Telefon: 0723 495380

  •   2013-03-25
  •  
  •   comentarii
Keren Rosner

Articol scris de

Keren Rosner

Vezi toate articolele

Date de contact

Vrei sa primesti pe e-mail articole de la acest expert?

Aboneaza-te

Contacteaza-ne

Cauta-ti perechea

Acest site foloseste cookies. Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Afla mai multe detalii